Aikido

Ban Sen Juku Bastogne

Sakura Dojo

Aïkido


L'aïkido, votre meilleur compagnon pour la vie.


Il ne s'agit pas seulement d'auto-défense, mais d'une garde à part entière.
Bénéfique pour votre santé, utile au quotidien.
Il vous aide à mieux profiter de la vie.
Nous ne vivons qu'une seule fois ! Il inclut tout ce qui est nécessaire à vivre le mieux possible.
Il apprend la sérénité, toute orientale, dont le corps et l'esprit peuvent se nourrir naturellement et sainement.

L'aïkido, un art martial singulier.

L'aïkido est unique parmi les arts martiaux traditionnels japonais.
Il a été créé par Morihei Ueshiba en accord avec la vie moderne et se base sur l'amour de l'Humanité.
Il incarne l'esprit profond de l'harmonie selon la pensée orientale.
C'est vivre l'harmonie... Un martial qui respecte la vie.

Force absolue.

La force, est-ce se mesurer à l'autre?
Est-ce une compétition physique avec un adversaire dans laquelle on compte les points?
L'aïkido dit définitivement non!
Les forces s'harmonisent et fluctuent ensemble, à la manière de différents cours d'eau, quand ils se rencontrent.
Le mouvement absolu réside dans la coopération.
La FORCE est dans l'unification.

Harmonie, principe unique de l'aïkido.

Nous nous déplaçons dans un mouvement en spirale, comme un tourbillon ou un typhon, attirant l'énergie du partenaire dans un flux commun.
Ce mouvement dynamique crée spontanément un nombre infini de techniques, une adaptation à chaque situation, ce qui donne lieu à des mouvements gracieux et naturels en complète harmonie.
Que nous soyons poussés ou tirés, nous suivons le mouvement, avec ou sans armes, avec un ou plusieurs adversaires (partenaires).
Une stratégie en soi au-delà du combat.

Il suffit de bouger.

A la base de toutes les techniques, on trouve les mouvements naturels de la vie quotidienne comme : manger, boire, marcher, courir.
En ce sens, il n'y a rien d'extraordinaire, ni de surnaturel.
Vous déplacer normalement suffit à l'aïkido, rien de plus, rien de moins.
Donc, nous pouvons tous le pratiquer.

Couvrir nos points faibles.

Nous apprenons à prendre soins de nos tensions intérieures, à gérer toutes formes d'agressions extérieures afin de trouver la paix dans l'esprit du Budo traditionnel.
L'entraînement accroît notre pouvoir d'adaptation, développe notre concentration et notre intuition.
Il aiguise nos sens, il améliore notre condition et ainsi nous protège.


Ki, une force vitale.

Nous apprenons à utiliser notre Ki au travers de la respiration profonde et en lien avec notre point d'équilibre situé dans notre centre ( Hara).
Respirer de cette manière permet une auto-évaluation, ainsi que la compréhension de ce qui nous suffit naturellement.
Par la respiration, nous apprenons à unifier corps et esprit, nous apprenons l'unification avec l'autre, et au-delà avec l'univers tout entier.
L'aïkido signifie coopérer avec la source de la vie.
Il permet de purifier et d'apaiser.
Une pratique régulière réduit le stress, nous apprend à nous défendre, engendre un réel pouvoir (Ki), active et vitalise notre corps et notre esprit.
L'aïkido peut avoir un impact positif tout au long du « champ de bataille » de votre existence.

La porte est ouverte... à tous.

L'aïkido n'est pas fondé sur la force physique.
Il peut être pratiqué par toutes et tous dès l'âge de 7 ans.



Adresse: Sakura Dojo
Ban Sen Juku Bastogne
Institut Saint-Joseph
Rue des Remparts, 45
6600 Bastogne